ATK (Anti-Terror-Kampf)

ATK ist ein System, das ein breites Spektrum an Abwehr- und Angriffstechniken umfasst.

Die Anti-Terrorkampf-Selbstverteidigung (ATK) ist ein System, das ein breites Spektrum an Abwehr- und Angriffstechniken umfasst, wobei gezielt Nervendruckpunkte und empfindliche Körperstellen angegangen werden.

Kurszeiten

Mittwoch:    20:15 - 21-15 Uhr

Freitag:        20:30 - 21:30 Uhr

Trainer

Meister Georg Fiedler

Co-Trainer Marco Riolo

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BJJ (Brazilian Jiu-Jitsu)

Das Brasilianische Jiu-Jitsu ist eine Abwandlung und Weiterentwicklung der japanischen Kampfkunst Jūdō und Jiu.

Das Brasilianische Jiu-Jitsu ist eine Abwandlung und Weiterentwicklung der japanischen Kampfkunst Jūdō und Jiu Jitsu.   Der Schwerpunkt liegt auf dem Bodenkampf und den damit verbundenen Techniken. Im BJJ erlernst du bei uns Techniken wie den Triangle Choke, Armbar, Kneebar etc..   Das Brasilianische Jiu-Jitsu (kurz BJJ oder auch Jiu-Jitsu Brasileiro genannt) ist ein faszinierender…

Kurszeiten

Trainer

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Frauen-Selbstverteidigung

Kampfkunst hat viele Vorteile für den Körper und den Geist, besonders auch für Frauen.

In der heutigen Zeit kommt es immer wieder zu Übergriffen auf Frauen. Um aus der Opferrolle zu schlüpfen oder gar nicht erst in diese zu gelangen, bieten wir in der Kampfkunstschule Ichi Geki unter der fachkundigen Leitung spezielle Selbstverteidigungskurse für Frauen an, in denen Sie nur von Frauen umgeben trainieren können. Das reine Erlernen von…

Kurszeiten

Demnächst bei uns!

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Kickboxen

Japanische Kampfkunst trifft Boxen

Entdecke die Kraft und Eleganz des Kickboxens und erlebe ein Ganzkörpertraining, das dich sowohl körperlich als auch geistig herausfordert.

Kurszeiten

Dienstag:

Anfänger                 18:00 - 19:00 Uhr,

Fortgeschrittene     19:15 - 20:15 Uhr

 

Freitag:

Anfänger                 18:00 - 19:00 Uhr,

Fortgeschrittene     19:15 - 20:15 Uhr

Trainer

Shihan Fadi

Sempai Jacek

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Kickboxen Kinder/Jugendliche

Kickboxen ist für Kinder eine gute Möglichkeit, um Selbstverteidigung zu erlernen und sich sicherer zu fühlen.

Unsere Kampfkunstschule bietet Kindern die Möglichkeit, ihr Selbstbewusstsein zu stärken. Durch das Training lernen sie Disziplin, Respekt und Fairness, die ihnen im Alltag zugutekommen können.   Unsere erfahrenen und qualifizierten Trainer begleiten die Kinder auf ihrem Weg und stellen sicher, dass sie ihre Fähigkeiten auf verantwortungsvolle und effektive Weise verbessern. Dabei sorgen wir auch dafür,…

Kurszeiten

Dienstag:    16:45 - 17:45 Uhr

Freitag:       16:45 - 17:45 Uhr

Trainer

Sempai Jacek

Co-Trainer Chris

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Kinderkarate

Kyokushin Karate für Kinder im Alter von 8 bis 14 Jahren

Kyokushinkai Karate ist weltbekannt für die einzigartige Effektivität und vereint die besten Techniken aller Kampfsportarten in sich. Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Fitness der Kinder werden gefördert, aber auch der Spaß kommt bei uns nicht zu kurz.

Kurszeiten

Montag:              16:45 - 17:45 Uhr                Donnerstag:       17:30 - 18:15 Uhr

                             ab 8. Kyu (Fortgeschrittene)

 

Samstag:             15:15 - 16:15 Uhr           

                

Trainer

Sempai Jacek

Sempai Mohammad

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Kyokushinkai Karate

Traditionelles Vollkontakt-Karate für Jedermann

Kyokushinkai Karate ist eine Kampfkunst mit Vollkontakt.

Kurszeiten

Montag:             18:30 - 19:45 Uhr Donnerstag:      18:30 - 19:45 Uhr

Trainer

Shihan Fadi

Sempai Jacek

Sempai Kenneth

Sempai  Rukiye

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Mini-Karate

Eine frühe sportliche Betätigung fördert zudem die Koordination und Beweglichkeit der Kinder.

    KARATE – MINIS ab 4 Jahren Man kann gar nicht früh genug damit anfangen zu lernen sich selbst zu verteidigen und sportlich zu betätigen… Darum lernen bei uns schon die Kleinsten auf eine spielerische Art und Weise die Grundtechniken des Kyokushinkai Karate und werden so von klein an darauf vorbereitet, sich wenn nötig…

Kurszeiten

Donnerstag:   16:45 - 17:30 Uhr

Samstag:         15:15 - 16:15 Uhr

Trainer

Sempai Jacek

Sempai Mohammad

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Power Fit

Der ideale Kurs für Neueinsteiger, Wiedereinsteiger, aber auch für alle, die an ihrer Kraft und Ausdauer arbeiten wollen.

      Wer das Bedürfnis hat, seine Ausdauer und Kraft zu verbessern, ein besseres Körpergefühl zu entwickeln, überzählige Pfunde zu verlieren oder aber einfach nur in einer Gruppe sportlich tätig zu sein, der ist bei Power Fit genau richtig. Power Fit ist der ideale Einstieg, um mit viel Spaß fit zu werden.   Power…

Kurszeiten

Mittwoch:  18:00 - 19:00 Uhr

Samstag:    16:45 - 17:45 Uhr

Trainer

Shihan Fadi 

Sempai Jacek

Sempai Kenneth

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