Frauen-Selbstverteidigung
Kampfkunst hat viele Vorteile für den Körper und den Geist, besonders auch für Frauen.
In der heutigen Zeit kommt es immer wieder zu Übergriffen auf Frauen. Um aus der Opferrolle zu schlüpfen oder gar nicht erst in diese zu gelangen, bieten wir in der Kampfkunstschule Ichi Geki unter der fachkundigen Leitung spezielle Selbstverteidigungskurse für Frauen an, in denen Sie nur von Frauen umgeben trainieren können. Das reine Erlernen von…
Kickboxen Kinder/Jugendliche
Kickboxen ist für Kinder eine gute Möglichkeit, um Selbstverteidigung zu erlernen und sich sicherer zu fühlen.
Unsere Kampfkunstschule bietet Kindern die Möglichkeit, ihr Selbstbewusstsein zu stärken. Durch das Training lernen sie Disziplin, Respekt und Fairness, die ihnen im Alltag zugutekommen können. Unsere erfahrenen und qualifizierten Trainer begleiten die Kinder auf ihrem Weg und stellen sicher, dass sie ihre Fähigkeiten auf verantwortungsvolle und effektive Weise verbessern. Dabei sorgen wir auch dafür,…
Power Fit
Der ideale Kurs für Neueinsteiger, Wiedereinsteiger, aber auch für alle, die an ihrer Kraft und Ausdauer arbeiten wollen.
Wer das Bedürfnis hat, seine Ausdauer und Kraft zu verbessern, ein besseres Körpergefühl zu entwickeln, überzählige Pfunde zu verlieren oder aber einfach nur in einer Gruppe sportlich tätig zu sein, der ist bei Power Fit genau richtig. Power Fit ist der ideale Einstieg, um mit viel Spaß fit zu werden. Power…
Mini-Karate
Eine frühe sportliche Betätigung fördert zudem die Koordination und Beweglichkeit der Kinder.
KARATE – MINIS ab 4 Jahren Man kann gar nicht früh genug damit anfangen zu lernen sich selbst zu verteidigen und sportlich zu betätigen… Darum lernen bei uns schon die Kleinsten auf eine spielerische Art und Weise die Grundtechniken des Kyokushinkai Karate und werden so von klein an darauf vorbereitet, sich wenn nötig…
BJJ (Brazilian Jiu-Jitsu)
Das Brasilianische Jiu-Jitsu ist eine Abwandlung und Weiterentwicklung der japanischen Kampfkunst Jūdō und Jiu.
Das Brasilianische Jiu-Jitsu ist eine Abwandlung und Weiterentwicklung der japanischen Kampfkunst Jūdō und Jiu Jitsu. Der Schwerpunkt liegt auf dem Bodenkampf und den damit verbundenen Techniken. Im BJJ erlernst du bei uns Techniken wie den Triangle Choke, Armbar, Kneebar etc.. Das Brasilianische Jiu-Jitsu (kurz BJJ oder auch Jiu-Jitsu Brasileiro genannt) ist ein faszinierender…
ATK (Anti-Terror-Kampf)
ATK ist ein System, das ein breites Spektrum an Abwehr- und Angriffstechniken umfasst.
Die Anti-Terrorkampf-Selbstverteidigung (ATK) ist ein System, das ein breites Spektrum an Abwehr- und Angriffstechniken umfasst, wobei gezielt Nervendruckpunkte und empfindliche Körperstellen angegangen werden.
Kyokushinkai Karate
Traditionelles Vollkontakt-Karate für Jedermann
Kyokushinkai Karate ist eine Kampfkunst mit Vollkontakt.
Kinderkarate
Kyokushin Karate für Kinder im Alter von 8 bis 14 Jahren
Kyokushinkai Karate ist weltbekannt für die einzigartige Effektivität und vereint die besten Techniken aller Kampfsportarten in sich. Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Fitness der Kinder werden gefördert, aber auch der Spaß kommt bei uns nicht zu kurz.
Kickboxen
Japanische Kampfkunst trifft Boxen
Entdecke die Kraft und Eleganz des Kickboxens und erlebe ein Ganzkörpertraining, das dich sowohl körperlich als auch geistig herausfordert.